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【贝博下载地址月嫂】判断母乳是否充足,标准只有这3个!
发布时间:2020-05-19 点击:

不知道是不是这几天天冷的缘故,我们后台关于母乳不足的问题又多了起来:

老师,我宝宝现在半个多月,总是睡觉睡不踏实,一会儿醒来又要吃,我是不是母乳不足啊!

 

老师请帮忙,我家宝宝宁可吸吮奶瓶也不喜欢我的乳房,好伤心,这是因为我奶水少吗?

 

最近被婆婆说的喂奶的信心都没有了,我喂奶的时候,另一侧的乳房没有乳汁滴出来,婆婆就说我奶少,好气!

看了妈妈们这些留言,都觉得自己工作做得太不够了。母乳是否充足,不是孩子睡不睡觉、妈妈漏不漏奶、乳房胀不胀、隔壁阿姨说你乳汁怎样怎样就能决定的。

 

我们总结出的母乳充足的标准,是下面的几个(敲黑板啦):

1、宝宝每天尿量很少,少到小于6片尿不湿,并且观察一下尿液颜色,是不是很黄,或者有很刺鼻的气味;

2、身高体重增长情况,尤其是体重增长,一个月内体重增长小于400g;

3、每次哺乳过后,宝宝都没有很满足的状态,刚开始哺乳的时候,听不见吞咽声。

如果宝宝有一条满足,就说明宝宝母乳量摄入不足了,需要哺乳妈妈做调整,下面我们介绍几个让乳汁增多的小方法,母乳不足的妈妈可以试着做起来。

 

增加喂奶次数

乳汁的分泌是需要宝宝“下订单”的,吸吮刺激的多,我们的身体就会意识到乳汁分泌的还不够,所以会增加乳汁的分泌从而满足宝宝的需求。

但是我们不要进入另一个极端,明明乳汁不够,精神紧张不已,一天到晚让孩子一直吃,视奶粉如“死敌”。其实不用这样,放轻松些,乳房也是需要休息的,妈妈们可以两个小时让孩子吃一次奶,确实不足也要添加奶粉补充不足的部分。

如果妈妈正在混合喂养想要转成纯母乳的话,要逐渐减少奶粉的量,每次喂奶前先让孩子吸吮乳房,再用奶粉补足。

这样循序渐进,即使是混合喂养,也是能成功转换成纯母乳喂养的。

 

调理身体,让气血充盈

很多乳汁不足的妈妈,都不同程度的伴有面色无华、神疲乏力,而且乳汁特别清,即使是后奶也很少有奶白色,其实这是典型的气血不足。有的妈妈分娩过程中心力消耗的比较多,亏虚严重,而乳汁又为气血运化而成,乳汁稀少也是比较常见的了。

哺乳妈妈可以适当补充一些补气血的食物,补气的,比如说黄芪、淮山药,补血的,比如说牛羊肉、猪血等等,都是非常好的补气血的食材。

如果亏虚的太严重,食补调整会相对缓慢,妈妈们可以去找比较好的中医师帮忙调理,相信这种状况很快就能改善。

调整衔乳,让宝宝有效吸吮

衔乳不好,很容易让原本奶水充足的妈妈,变得奶水不足。因为宝宝含不到乳窦,乳汁不能很好的被挤压出来,大脑就会传递出一种“宝宝不需要这么多奶水”的虚假信息,长此以往,就会导致奶水不足。而且不正确的衔乳方法很容易让妈妈的乳头受伤,疼痛也会影响泌乳。

正确衔乳姿势:

1、宝宝口中入含住乳晕的大部分;

2、宝宝下嘴唇像鱼嘴一样外翻,而不是内缩;

3、宝宝舌头裹住乳头,而不是顶着乳头。

大家可以仔细看下面动图的衔乳过程:

 

放松心情,相信自己能行

乳汁分泌是受激素影响的,精神紧张、生气、烦躁都会使泌乳素分泌减少,导致乳汁分泌不足;而当妈妈们开心、放松的时候,相应的乳汁分泌也会增多。所以不管喂养方式如何,先把自己焦虑担忧的心情抛掉,当你真正轻松下来的时候,乳汁就会足够了呢!

有时候,关心则乱。别人越是过度关注我们乳汁是否充足,反而会让妈妈们更加紧张。其实喂奶是非常自然的事儿,也是要妈妈自己做主的,如果真的乳汁不够需要追奶,那么就安心追奶;如果觉得混合喂养或者配方奶喂养也OK,那么就别总是后悔觉得对不起孩子。

孩子需要的不仅仅是奶水,健康、快乐的妈妈更为重要。

不要轻易的就断定自己母乳不足,即使真的不够,还有很多办法来解决它。坚定信心,放轻松好啦!

 



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